VOYAGE VERS UNE VIE QUI T'INSPIRE
21 jours pour apaiser ton mental, revenir dans ton corps et retrouver de la sérénité. Un chemin simple, doux et progressif, quelques minutes par jour pour renouer avec toi-même.
Ce programme est actuellement en prévente. L’accès au contenu complet sera disponible à partir de mi-janvier 2025.
Parce que tu mérites de ralentir
Tu as parfois l’impression de courir après ta vie, de cocher des cases sans vraiment les habiter.
Tu sens ton mental bouillonner, ton corps se tendre, ton souffle se raccourcir.
Tu sais que tu as besoin de ralentir… mais tu ne sais pas par où commencer.
C’est exactement de là qu’est né Voyage vers une vie qui t’inspire : l’envie de proposer un espace simple, apaisant et accessible pour revenir à toi, un pas à la fois.
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CE PROGRAMME EST UNE INVITATION
À TE DÉPOSER, RESPIRER, RESSENTIR.
À retrouver ton corps comme boussole, ton souffle comme guide, ta lenteur comme force.
Ce programme s’adresse à toutes les femmes qui :
Se sentent souvent tendues, surchargées, avec l’impression de tout porter
Souhaitent ralentir sans culpabiliser
Veulent retrouver le lien avec leur corps, leur respiration, leur énergie
Aspirent à une vie plus simple, plus fluide, plus en accord avec leurs besoins
Ce que tu vas vivre pendant 21 jours
Ce programme est un véritable parcours d’exploration intérieure, construit autour de 21 pratiques guidées, à vivre jour après jour.
Les séances, d’une durée de 5 à 20 minutes, t’invitent à des rituels variés : parfois du mouvement, parfois une respiration, parfois un voyage sonore. Chaque jour devient une invitation à ralentir, respirer, te déposer dans l’instant, sans attente, juste avec présence.
Dès ton achat, tu recevras un email de confirmation et tes identifiants d’accès à ton espace membre. Tu pourras suivre ton programme pas à pas dès la mise en ligne. Tu seras avertie par email dès que le contenu sera disponible.
Semaine 1
(Ré)apprends à écouter ton corps et ton souffle.
Semaine 2
Explore le mouvement et l’énergie qui circulent en toi.
Semaine 3
Ancre ton calme intérieur et installe tes propres rituels.
Ce programme ne remplace pas un accompagnement médical ou thérapeutique.
Il s’adresse à toutes celles qui souhaitent simplement retrouver du calme et de la clarté au quotidien.
Elles racontent leur voyage intérieur...
Chaque séance a été pour moi une vraie pause pendant laquelle j'ai retrouvé l'énergie dont j'avais besoin, mais en même temps l'apaisement et le calme. Détente et lâcher-prise au programme, et à l'arrivée, Pauline est là avec sa bienveillance et sa discrétion pour un retour à la réalité tout en douceur. Une expérience à vivre absolument !
Céline
Pauline nous transporte au son de ses bols vers un voyage intérieur incomparable, qui apporte un réel apaisement du corps et de l’esprit. Pauline est douce et attentionnée, ce qui fait de chaque séance un moment de plaisir que l’on s’accorde volontiers. Une pépite ✨
Christelle
Une très belle expérience de yoga sonore avec Pauline. Le yoga et les bols tibétains se complètent à merveille pour une relaxation totale du corps et de l'esprit, avec toute la bienveillance et la douceur de Pauline. Un joli voyage sonore et une douce parenthèse.
Gaëlle
Je recommande Pauline. Elle a une voix tellement zen et douce qui permet déjà de se détendre. La relaxation avec les bols tibétains en fin de séance de yoga, c’est un vrai moment de détente +++ Allez vite essayer, vous en ressortirez en mode “zen attitude”.
Audrey
Prête à retrouver ton calme et ta clarté intérieure ?
Prix : 75 €
Programme en prévente – accès disponible à partir de mi-janvier 2025.
Paiement unique, accès à vie
FAQ
Le programme démarrera mi-janvier 2025. Il sera accessible à partir de cette date-là.
Tu recevras un email dès son ouverture, avec toutes les informations pour y accéder.
Le programme est conçu pour se vivre sur 21 jours, avec une pratique par jour.
Tu peux suivre le rythme proposé ou avancer à ton rythme, selon ton énergie et ton emploi du temps.
Oui, ton accès est illimité dans le temps.
Tu pourras revenir aux pratiques aussi souvent que tu le souhaites.
Oui les cours sont adaptés aux débutants et je donne beaucoup d’options pour justement que la séance puisse convenir à tout le monde.
Mon univers mêle lenteur, conscience corporelle et intériorité.
J’invite à l’écoute, à la présence et à l’introspection. Cela peut parfois être challengeant au début si tu es habituée à un rythme soutenu, mais c’est justement ce qui rend le processus transformateur.
Si tu as un doute, je t’invite à écouter mes podcasts pour ressentir mon énergie et voir si cette approche résonne avec toi.
Oui, mais il est essentiel de rester à l’écoute de ton corps. À la moindre douleur, arrête la posture et adapte la pratique. En cas de doute, je reste disponible pour te conseiller.